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有食疗功效的水果!调节肠胃当属它最佳,两种材料做出软糯口感

   2022-06-23 腾讯新闻360
导读

之前有妈妈留言说宝宝不爱吃水果怎么办?建议爸爸妈妈在宝宝面前吃水果的时候,表现得很喜欢很开心的样子,这样有助于让宝宝爱上

 

之前有妈妈留言说宝宝不爱吃水果怎么办?建议爸爸妈妈在宝宝面前吃水果的时候,表现得很喜欢很开心的样子,这样有助于让宝宝爱上吃水果哦。还可以把水果切成可爱的形状来吸引宝宝。当然,也可以用水果做成各种辅食,让宝宝充满新鲜感。



今天这款藕粉苹果糕,材料很简单,只需要苹果、藕粉就能做,苹果自带香甜口味,不用加糖也可以,所以小月龄的宝宝有口福咯!

之前分享过不少藕粉做的糕点,姐妹们跟着做都说觉得很惊喜,藕粉有助于养胃补铁,用它做的糕点软软糯糯的带点韧劲 ,口感上深得宝宝的欢心。



对了,这里提一下,其实苹果熟吃跟生吃有着不同的食疗功效哦,熟吃苹果有着止泻的作用,而生吃苹果则可以通便。煮熟的苹果果胶还有着吸收细菌和毒素的功效,所以要是你们家宝宝肠胃不大好,容易腹泻,可以尝试一下给他熟吃苹果。

| 藕粉苹果糕 |

跟着视频做,更简单直观哦!



10M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

苹果250克,藕粉80克,清水100克



1、苹果加入清水



2、打成泥糊状

苹果必然会氧化哦,所以不要太纠结这个啦



3、苹果果泥倒入锅里,小火加热,烧开至泥糊比之前粘稠

粘稠度可以参照一下视频的状态哦



4、少量清水把藕粉兑开

兑开藕粉要用冷水,搅拌至完全融化没结块就可以了



5、倒入苹果泥糊里,持续搅拌



6、继续小火加热至糊糊变非常粘稠,透明亮泽

期间要不停搅拌哦!



7、玻璃容器底部铺上油纸,倒入糊糊

铺上油纸有助于脱模



8、盖上保鲜膜,放到冰箱冷藏约2小时,凝固后就能脱模


 
(文/小编)
 
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