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类风湿关节炎如何食补?类风湿关节炎能吃啥?

   2022-06-20 风湿科张春艳62130
导读

瘦肉:瘦肉中含有丰富的维生素 c 和维生素 e ,并且也含丰富的蛋白质,消化率相对其他同类食物来说也比较高,所以吃瘦肉可以起到

 

瘦肉:瘦肉中含有丰富的维生素 c 和维生素 e ,并且也含丰富的蛋白质,消化率相对其他同类食物来说也比较高,所以吃瘦肉可以起到强身健体的作用?

此外瘦肉中还有一种对人体特别好的物质是磷脂,经常吃对类风湿关节炎也很有帮助。

水果:水果中含有人体所需各种微量元素,建议每天都吃少量的水果,食用时间最好在两餐之间,还有避免吃寒性水果,温性的对患者病情更好。

小米:小米的营养价值颇高,里面不仅有丰富的维生素、纤维素、氨基酸和碳水化合物等等,而且在五谷杂粮之中也只有米含有胡萝ト素。所以经常吃小米对类风湿关节炎病情的恢复会有帮助。

类风湿关节炎不能吃什么?

寒性食物:不少类风湿关节炎患者还伴随脾胃虚弱的情况,所以建议也少吃寒性的食物,例如,生冷的瓜果和海鲜,如果急性期患者没有脾胃不适的症状,那么可以适量的吃一些。

    


 
(文/小编)
 
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