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家中食疗养一养,避免秋冬肺炎犯。抗击肺炎,从点点滴滴做起

   2022-05-13 李站医生96560
导读

寒冷使毛细血管收缩,影响血液循环,使人体抵抗力下降,再加上秋冬的病毒、细菌十分活跃,生冷、干燥的空气也会影响人体的呼吸系

 

寒冷使毛细血管收缩,影响血液循环,使人体抵抗力下降,再加上秋冬的病毒、细菌十分活跃,生冷、干燥的空气也会影响人体的呼吸系统,因此秋冬是肺炎的高发季节。尤其容易发生在孩子身上,让很多家长苦恼。

但是我们可以通过在春夏的细心调养,养好肺腑,增强气血,提高自身抵抗力,有效的减少秋冬肺炎的发病。俗话说药补不如食补,大家不妨在家里试试下面的食疗。

一、银杏石苇炖冰糖

材料:

白果、石苇、冰糖

做法:

将白果祛除壳、衣后捣碎,连同石苇一同放入 锅里,加入两碗水,煮沸到还剩一碗余量的程度,捞去废渣,放入冰糖融化。

功效:

对缓解咳嗽咳痰、气喘有很好的效果。

二、川贝雪梨煲猪肺

材料:

川贝、雪梨、猪肺

做法:

将雪梨去皮后切块放到一旁备用,猪肺切块后焯水,捞去浮沫。将川贝、雪梨、猪肺一同放入砂锅,加入少量的冰糖,适量清水,小火熬煮3小时左右。

功效:

可以养阴润肺止咳,具有清除体内燥热,缓解口干舌燥,咽喉肿痛以及便秘的效果,非常适合阴虚痰热者。另外支气管炎、慢阻肺等慢性肺病的病人,每天适量的饮用,也可以有效的缓解咳嗽咳痰的症状。


    

 
(文/小编)
 
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