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气血不足应该怎么补?2个食疗秘方,不妨试试,身体或会感谢你

   2022-04-26 肿瘤科鱼医生360
导读

导语:在平时,我们形容一个人身体好,通常认为其“气色好”,反之,气血不足则是不够健康的表现。那么,气血究竟是什么,气血不

 

导语:在平时,我们形容一个人身体好,通常认为其“气色好”,反之,气血不足则是不够健康的表现。那么,气血究竟是什么,气血不足时又该如何进行调理呢?

气血是什么?

气血不足,又叫气血两虚,是指气虚和血虚的症状同时存在。在中医上认为,气和血具有相互依存、相互滋生的密切关系,因而在发生病变的时候气血常可相互影响。

气血两虚主要是指病久了之后,气虚不能生血或者血虚无以化气,最终引起气血不足、气血两虚。

通常表现为头晕目眩、少气懒言、乏力、自汗、面色淡白或者萎黄、心悸、失眠、唇甲色淡等症状。

气血不足应该怎么补?2个食疗秘方,不妨试试,身体或会感谢你

    

 
(文/小编)
 
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