力奥养生

微信扫一扫

扫一扫关注

中国文化蕴含养生大智慧(一)

   2021-11-25 腾讯新闻30
导读

如今,我们现代人都注重养生、讲究养生。许多媒体也大谈特谈养生,主要是讲医药养生、饮食养生等等,这是物质层面的养生;文化与


如今,我们现代人都注重养生、讲究养生。许多媒体也大谈特谈养生,主要是讲医药养生、饮食养生等等,这是物质层面的养生;文化与养生,则是讲精神层面的养生。

物质养生,提高人的生活质量;精神养生提高人的生活品质。

《黄帝内经》中讲:养生重在养心。


我们古人早就认识到了养心在养生中的重要性。所谓养心,其实说的就是精神养生。中华文化源远流长,博大精深,蕴藏着无穷的智慧,在优秀传统文化中,更是蕴藏着丰富的养生智慧。

那么文化和养生又有什么关系呢?

我们先看一看古代长寿的都是些什么人。

常言道:自古文人多长寿

据说老子活了160多岁。

《史记·老子列传》里说:“盖老子百有六十余岁,或言二百余岁,以其修道而寿也。”

孔子活了73岁,庄子活了84岁,孟子活了84岁,白居易活了75岁:刘禹锡活了71岁;李白和王维活了60岁。

文人长寿什么原因呢?

若能嚼得菜根香,还需腹中有诗书。

其中一个共同点,就是具有丰富的精神世界,都是有大学问的,就是文化人。

宋代诗人朱熹《观书有感》中写到“问渠哪得清如许,为有源头活水来”,意思是,书读得越多,道理越明。有活水才有清池,新的思想、观念会让人更加清醒、睿智。

如何才有丰富的精神世界呢,那就是多读书。现在国家提倡要开展全民阅读活动,这是提高国民整体素质的好事。说明站在国家的高度充分认识到了阅读的重要性。
腾讯新闻

 
(文/小编)
 
反对 0 举报 0 收藏 0 打赏 0 评论 0
0相关评论
免责声明
• 
本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:https://www.leoys.cn/news/show.php?itemid=11621 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。