力奥养生

微信扫一扫

扫一扫关注

当代食养文化,带来一场食养界的“文艺复兴”!

   2021-03-26 62020
导读

文艺复兴,想必大家对这个词都很不陌生。它是发生在14世纪到16世纪,一场反映新兴资产阶级要求的欧洲思想文化运动。字面意义很好

 

文艺复兴,想必大家对这个词都很不陌生。它是发生在14世纪到16世纪,一场反映新兴资产阶级要求的欧洲思想文化运动。



字面意义很好理解,把它“移植”到我们的食养文化,同样很好理解。

食养不是遥远的、难懂的,也不应该只是专家学者的研究领域,被束之高阁。

实际上,康养文化作为中国饮食文化源远流长的一部分,再次走入寻常百姓家,带来一场食养界的“文艺复兴”。



①它是融入日常的 ②它是好吃的 ③它是容易做的 ④它是颠覆刻板印象的 ⑤真正有益于身体的



2-善食者养生,不善食者伤身

当代食养文化依然遵循的是顺应四时的规律。

李时珍曰:善食者养生,不善食者伤身。

中国食养,就是根据不同身体的状态,通过使用不同味道的药物和食物,结合食物和药物的“寒热温凉”的性质,顺应心神,借此调整脏腑功能、气血运行,以达到五脏平衡和谐。



简单地举例一下,人的脉象表现为:

春弦、夏洪、秋毛、冬石。

春天的脉象主弦脉,夏天略洪大,秋天则偏浮,冬天的脉象就会像石头一样向下沉一些。

同样地,是由于人体气血对春夏秋冬不同气候变化所做出的适应性反应,以此达到与外环境的协调统一。如果人们违背了“春生夏长秋收冬藏”的养生之道,就有可能产生病变。

哪怕就是一日之内、日夜之间,人体也会随天阳之气的盛衰而相应变化。如果违背了客观规律,也会受到损害。

于是,“因时制宜因地制宜”成了食养文化的重点。

3-食养文化可持续一生!

食养文化要走的方向,也是从一开始就没有任何疑问的!我们坚信,我们在做的这件事情是对女性有益的,并且,是可以持续一生的:

 
(文/小编)
 
反对 0 举报 0 收藏 0 打赏 0 评论 0
0相关评论
免责声明
• 
本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:https://www.leoys.cn/news/show.php?itemid=10128 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。