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2022-07-13 6210饮食养生
肝脏疾病患者不能食用肉类?这是真的吗?肝脏是一种新陈代谢的器官,一般人都知道,肝脏能够帮助人体排毒。所以,为何有人说,肝
2022-07-13 6225饮食养生
分享一个大补气血的食疗方,我生完孩子后用过,比燕窝和阿胶都靠谱,还不怎么花钱,自己也可以做。气血不足、身体不好的姐妹们,
2022-07-13 40饮食养生
小暑刚过,三伏天将至,随着气温不断创新高,折磨人的“苦夏”又来了!晚上燥得受不了,人人都向炸鸡、烤串、啤酒、薯片……缴械
2022-07-13 6212饮食养生
数伏天,暑多夹湿,湿气容易困厄脾胃及肢体,人们容易出现纳呆、食少、困倦、疲乏等症状。所以,养生应注重祛除湿气。这时可食用
2022-07-13 36饮食养生
中医说,食补不如睡补。优质的睡眠能修复身体机能、调补气血、增强身体的抵抗力,减少过敏的发生。促进孩子生长发育的生长激素,
2022-07-13 353
调理溃疡性结肠炎的药粥——取薏苡仁和山药各50g,加莲子25g下锅,再加水1.5L煮熟,再放红枣30g和粳米350g煮成药粥即可。这其实
2022-07-13 6205饮食养生
现如今,很多人受失眠的困扰,睡不着、易醒、多梦、情绪低落,这些都是失眠的表现。究竟什么原因引起的失眠呢?怎么治失眠简单又
2022-07-13 36
最简单的减肥方法是什么?相信很多人都有自己的答案,不同的人也有不同的看法。我身边的朋友也经常因为减肥的不同意见争论不休,
2022-07-13 10饮食养生
北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋指出,祛湿首要任务就是养成良好饮食习惯,饮食适量、有规律,不要自以为体质虚弱
2022-07-13 32
养生,是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多,最终目标就是通过各种养生的方法,促进身体健康。俗话说“病从口入
2022-07-08 9662饮食养生
大家都知道,我们每个人的一生,基本上三分之一的时间都在做一件看似没有任何意义的事情,那就是睡觉。但睡觉这个问题,看上去似
2022-07-08 230
中医有云:肾为先天之本,脾为后天之本。意思很直白:一个人的身体健康,先天取决于父母的肾精(你也可以理解为遗传基因),但人
2022-07-08 24
为了永远保持白净无斑,大家能忍受疼痛打针、做手术,排除万难留住美貌。追求美丽是没有错的,但有些变美方法有风险,稍有不慎就
2022-07-08 6228饮食养生
炎炎夏日,有些人会出现食欲不振、胸脘痞满、呕恶便溏、肢体倦怠,或伴有低热缠绵、头晕胀痛、消瘦等症状。待到秋凉气爽后,这些
2022-07-08 226
小暑至 盛夏始小暑小暑是夏天的第五个节气,表示季夏时节的正式开始。随着7月16日入伏,高温、高湿天气将频繁出现。小暑过,一日
2022-07-08 11饮食养生
原则一:以自身表现选食人到老年,器官功能逐步衰退,各种疾病也会增加,选择食补食疗时,要根据疾病表现,按照“急治其标,缓则
2022-07-08 6211饮食养生
在中医上看,脾主四肢肌肉,长得好不好,关键看脾胃。妈妈们总以为,身体要想长得高,营养丰富特别重要。但吃进去只是第一步,更
2022-07-08 35饮食养生
你是否被以下问题困扰?长年反复“痛经”每次来月经都浑身不适、疼痛难忍、心情欠佳甚至被折磨得死去活来,只能躺平“姨妈”来之
2022-07-08 9661饮食养生
“夏三月,此为蕃秀,天地气交,万物华实”,夏天是万物生长的最好的季节,也是人体阳气最为旺盛的时候。今天正值24节气中的小暑
2022-07-08 6215
随着我们《关注女性健康,中医带你告别月经不调》专栏的推出,越来越多的朋友开始问我关于痛经调理的方法,正好根据多年所学,结
你可能不是行业专家,但你一定有独特的观点和视角,赶紧和业内人士分享吧!
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