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夏季养生多吃这几种食物 提高免疫力

   2020-08-04 2350
导读

1.豆角豆角味甘性平,不仅对脾胃好,并且还有消暑化湿、利水消肿的功效,豆角中含有大量的碳水化合物和氨基酸,夏天常吃豆角能起

  
 
1.豆角
 
豆角味甘性平,不仅对脾胃好,并且还有消暑化湿、利水消肿的功效,豆角中含有大量的碳水化合物和氨基酸,夏天常吃豆角能起到防暑消暑的作用。
 
 
2.儿菜
 
儿菜是肝脏新陈代谢的必须品,经常食用儿菜可以修复受损肝细胞,增加肝脏解毒能力。
 
 
3.酸梅
 
酸梅有着防老化、益肝养胃、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。
 
(文/小编)
 
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